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督脉穴位图-命门大椎百会长强穴位怎么找在哪里

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督脉穴位
  1.命门穴:进补大穴
   从穴名就可看出,此穴意为生命之门。此穴是先天元气输注的部位,中医里说命门进补,意指此穴能够益肾壮阳。
    针对病症腰膝酸软,手足冰冷,肾病浮肿,阳痿遗精,月经不调,赤白带下,神经衰弱等。
    取穴:腰部后正中线,背正中央第二腰椎棘突下。
    治病小贴士:命门是补肾的大穴,补肾最好的按摩方法,就是用手掌从肾俞穴推到命门穴,然后搓命门穴3分钟。
  2.大椎穴:治劳累,补虚损
  此穴是督脉和手足三阳经的交会穴,可通调各经上的病症,因此该穴具有治疗身体劳累虚损的功效。
    针对病症:头痛发热,项颈疼痛,皮肤过敏,颈椎病,肩背疼痛,咳嗽,哮喘等。
    取穴:背后正中线,第七颈椎棘突下凹陷处。低头时最高隆起处骨头下方。
    治病小贴士:感冒发烧的时候,按揉大椎穴能够泄热、祛风寒。

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    3.百会穴:提升阳气
    百,多;会,交会。此穴在头顶部,是足三阳经、肝经和督脉等多经交会的部位,是百脉之气聚会之处。
    针对病症头痛发热,眩晕昏迷,失眠健忘,脱发,耳鸣,神经衰弱,中风,鼻塞,神经疾病等。
    取穴:头部正中线上,两耳尖连线中点处。
    治病小贴士:按压百会穴,能提升体内的阳气,维持阴阳的平衡,有助于人的养生保健、疾病预防。而急救时,按压百会穴,则可平肝熄风、清热开窍。
    4.长强穴:治痔疮
    长强穴为督脉络穴,自古以来就是治痔疮、脱肛的要穴。
    针对病症:腰骶疼痛,痔疮,便秘泄泻,脱肛,神经疾病等。
    取穴:尾骨尖端与肛门之间的中点,尾骨尖下0.5寸处。

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