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任脉穴位图-关元气海神阙中脘穴位置作用

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任脉是阴之海,具有总调阴经经气的作用。督脉是阳之海,具有总调阳经经气的作用。

任脉穴位
    1.关元穴:强身壮体
    关,关闭、封藏;元,元气也。此穴有元阴元阳交关之所之意。元气是人体的根本,元气虚弱则百病生。因此,人若要想健康长寿,首先得补元气。
    针对病症:遗尿,子宫出血,泄泻,痛经,遗精阳痿,不孕不育,阴部坠胀疼痛,赤白带下等。
    取穴:下腹部,肚脐直下四横指处。
    治病小贴士:关元穴是任脉与足三阴经的交会穴,还是小肠的募穴,因此它的通畅直接关系着肝、脾、肾三脏的正常功能。此穴意义重大,古人一直都认为此穴是强身壮体的要穴,能够增强体质。
  2.气海穴:补益气血
  此穴居在脐下肾间生气之海的部位,自然能够补益气血、温肾固精。
  针对病癌子宫出血,赤白带下,头发枯黄,面无光泽,遗尿遗精,神疲乏力,泄泻,月经不调,阳痿阴冷等。
    取穴:下腹部,肚脐直下二横指处。
    治病小贴士:气海穴调理一身之气,肾气虚弱的人可以通过按揉此穴补肾气,体质虚寒的人可以温补全身之气。气不足会导致总是腹泻,此穴还能止泻。

任脉穴位图-关元气海神阙中脘穴位置作用


  3.神阙穴:延年益寿
  此穴处于肚脐之间,古人一直认为,肚脐处是神气通行的门户,胎儿也从此处获得母体的营养以成长发育,因此此穴最能滋阴补阳、延年益寿。
    针对病症:腹胀,中风不语,虚寒性的急慢性胃肠炎,消化不良等。
    取穴:腹中部,肚脐孔中央处。
    治病小贴士:古代人在面对病人急性虚脱时,常常灸肚脐,此时就是刺激此穴来回阳固脱,救人于险境。此穴对于身体虚寒、肠胃功能弱的人尤其有保健养生的功效,它可以调理脾胃和强壮身体。
  4.中脘穴:调理肠胃    
  中脘穴是胃的募穴,因此它最能反映胃的运化功能和疾病状况。
  针对病症胃痛腹痛,呕吐呃逆,腹胀腹泻,失眠头痛,哮喘,急性胃肠炎,肥胖症,高血压,中风等。
  取穴:前正中线上,脐上4寸。
  治病小贴士:此穴最善治疗各种胃部疾病,包括胃痛、胃酸、胃胀等。此穴除了能调理肠胃以外,还能镇静安神,治疗失眠。

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