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穴位按摩-借助工具增强效果

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    穴位按摩通常使用的是手指,但也可以借助其他工具来达到增强效果的目的。比如背部的一些穴位不易摸到,就可以使用身体打击器来敲打背部。
 
    使用工具牙签、棉棒、发卡等
    针对部位:指尖、耳朵等窄小的部位
    小提示:可以将牙签的尖头磨圆了再刺激穴位,也可以多根牙签集成一束来刺激穴位。

    使用工具:高尔夫球
    针对部位:脚底、手掌、头顶
    小提示:手和脚相对厚实,因此刺激力度应该较强些,脚踩高尔夫球来回滚动,或者将高尔夫球放在头顶来回滚动,都是不错的方法。

    使用工具:身体打击器
    针对部位背部、腿部、手臂
    小提示:用打击器敲打背部,不仅能刺激到一些手不易摸到的穴位,还能消除肌肉的酸痛和疲劳。
 
    使用工具:香熏炉
    针对部位:全身经脉
    小提示:香料有很多种.针对不同的病症可以选取不同的香料.比如熏衣草香有宁神安眠的功效。
 

    使用工具:梳子
    针对部位:头部
    小提示:不是像平常一样梳头,而是用梳子连续、缓慢、有规律地从发际梳向头后.并且每天坚持梳30次。
 
    使用工具:圆珠笔
    针对部位:胳膊、脚掌、手掌
    小提示:为了增强穴位刺激的效果,不要去掉圆珠笔的笔芯。

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