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家庭保健养生药茶

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三花茶
    材料:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。
    制作方法:上述材料一起用温水浸泡洗净,放入茶杯中沸水冲泡,盖盖子泡十五分钟即可。
    用法用量:代茶随量饮用。
    养生小提示:具有清热清毒的作用。对于热毒所导致的风热感冒、咽喉肿痛和痈疮等症状都有明显疗效。没有上述症状的人也可饮用,对于火气较盛者有降火的作用。
 
桑叶枇把茶
    材料:野菊花、桑叶、枇杷叶各10克。
    制作方法:将上述材料温水浸泡洗净,一起撕碎研成粗末,用适量清水煎汁,滤渣取汁。
    用法用量:代茶频饮,连服3~5天。
    养生小提示:具有清热散风、解表发汗、化痰止咳的作用,适用于流行性感冒所导致的咳黄痰、咳嗽等症。
 
清热止嗽茶
    材料:甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克,广皮、酒黄芩各3克,生地、焦枳壳各4.5克,鲜芦根2支。
    制作方法:将芦根洗净切碎,其他材料洗净研末,适量清水煎煮,滤渣取汁。
    用法用量:温热饮用,每天服用一剂。
    养生小提示:具有宣肺止咳和清热解表的作用,对于外感风热、恶心多痰、大便干结、口渴咽干和肺热咳嗽等症都有良好的治疗效果。
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