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唾液的作用-唾液对人体健康有七大功效

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日咽唾液三百口,一生活到九十九
    生活中,很多人都习惯于随口吐掉嘴里面的唾液,觉得含在嘴里难受,咽下去又不干净,但事实上唾液对身体是非常有好处的。自古以来,养生专家都视口水为健康的重要源泉,甚至将它称为“金津玉液”  “琼浆玉泉”。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、同牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。
    传统医学认为,“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”从中可以看出,唾液为脾肾所化。  “肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,脾胃富集了五脏之精,气血之华”,所以说唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养生保健有着特殊的作用。
    唾液究竟有没有这么神奇呢?在回答这个问题之前,我们不妨先了解一下唾液。
    唾液,俗称“口水”,是由口腔中的唾液腺分泌出来的,它们大多被人吞下后经胃肠道吸收入血。人每天分泌1000~1500毫升的唾液。现代医学研究表明,唾液99%以上的成分是水,但在其余的l%里有钾、钠、钙、磷等多种元素和多种蛋白质。尤其是近年来,科学家经过不断探索发现唾液在维持人体的正常生命活动中,是不可缺少的“角色”。
    现代医学研究发现,唾液对人体健康有七大功效,具体如下:
    消化作用:唾液可以把人嚼碎的食物混合成一个个“小团”,以方便吞咽。同时,唾液中含有唾液淀粉酶,它们能把食物中的淀粉分解成麦芽糖,让食物在口腔中就开始了初步消化。
    消炎作用:唾液中含有一些抗菌成分,包括溶菌酶和分泌型免疫蛋白A
等,这些抗菌成分能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等,可有效预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
    清洗作用:唾液的主要成分是水,可起到清洁口腔的作用。正常每天可分泌l000~1500毫升的唾液,这些唾液在口腔内不断流动,可将口腔中积存的食物残渣及时清洗掉,从而保持口腔的清洁与健康。
    护齿作用:唾液中含有钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分,对呵护牙齿十分有益。唾液不仅能够清洁口腔中食物残渣,还能够维持口腔的酸碱平衡,保持牙齿强健。
    疗伤作用:唾液可以用于伤口的治疗。研究发现,唾液中的富组蛋白可显著缩短伤口愈合时间。因此,在突然受伤,清洗不便的情况下,可在伤口上涂些唾液应急。
    抗癌作用:有研究人员发现,唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。小鼠实验表明,普通人的口水可以杀死70%~80%的癌细胞,而有些人的口 水几乎可杀死100%的癌细胞。研究人员还发现,每口食物咀嚼30次,可使唾液与食物充分混合,并使自由基得到最大程度的清理,抗癌效果最好。
    抗衰作用:唾液中含有一种“口水腮腺激素”,这种物质能使人保持年轻,红光满面,不减青春活力,也对健脑、固齿、强肌有一定的作用。
    综上所述,  “口水”简直就是天赐的“宝贝”,不能随意浪费、弃失。我们要善于促进口水的分泌,并利用它达到健身强体、养生益寿的目的。
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