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灵芝的功效与作用及食用方法-怀孕妇能不能可以吃灵芝吗

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灵芝的功效与作用及食用方法-怀孕妇能不能可以吃灵芝吗
灵芝为多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。本品最早记载于《楚辞》中,名“三秀”;《尔雅》中称其为“芝”; 入药书首见于《神农本草经》。被列为上品。灵芝之称出自《本草原始》。别名为灵芝草、木灵芝。主产于我国浙江、江西、江苏、湖南等地。秋末冬初采集。晒干炮制后入药。

灵芝的功效与作用及食用方法



孕妇可以吃灵芝,因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有安胎的效果,还可以促进胎儿生长发育和脑部发展.但要注意不可过量。

    【性味归经】甘、平。入心、肝、脾、胃、肺、肾经。
    【功效主治】安神定志、强身健体。主治心悸怔忡、失眠健忘、肺虚咳嗽、食欲不振等症。
    【现代研究】本品具有增强机体免疫功能、防治癌症、保护心血管、降脂、降胆固醇的作用。
    【用药用量】常用量:每日3~10克。煎汤、浸酒或入丸散。
    【注意事项】  本品不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服。
    【妙方应用】
    1.灵芝汤:灵芝10克,水煎30~60分钟,取汁,一日内分2 次温服。此方具有安神补心、调和脾胃之功效,主治神经衰弱、食欲不振等症。
    2.灵芝三七饮:灵芝15克,三七粉2克,将灵芝放入砂锅中,水煎30分钟,然后用灵芝液冲服三七粉即可。本方能够养心安神,主治冠心病心绞痛
    3.灵芝女贞汤:灵芝10克,女贞子15克,丹参、鸡内金各9 克,将诸药放入砂锅中,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分2 次温服。主治肝。肾不足引起的疲劳乏力、食欲不振、胁肋疼痛等症。
    4.灵芝粥:灵芝粉10克,粳米50克,将两味放入锅中,加水熬煮成粥。每日早晚食用。
    5.灵芝炒肉丝:灵芝液20克,瘦肉200克,食、味精各2 克,酱油、料酒各6毫升,花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。
    6.灵芝炖乌鸡:灵芝15克,乌鸡200克,食盐、味精各2克,酱油、料酒各5毫升,葱段、姜片各5克,炖至鸡肉熟烂即可。佐餐食用。
    7.灵芝大茶:灵芝5克,大枣5枚,将两味放入杯中,加适量开水冲泡,加盖闷20分钟左右即可饮用。
    8.灵芝酒:灵芝50克,低度白酒800毫升,将灵芝放入玻璃瓶中,密封浸泡10日即可。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。

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