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桑葚子的功效与作用-孕妇可不可以能吃桑葚吗

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桑葚是补血、利五脏关节、抗病抗癌妙品

桑葚又称桑果,桑果是在一月开花,二月结果,三月至五月采收,成熟的果实为紫黑色。桑葚所含的酸味是苹果酸。桑葚含有十八种氨基酸,同时还含有多种维生素,如维生素B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸以及钙质、铁质等,营养成分十分丰富。桑葚有黑白之分,入药以黑者为佳,中医处方称为黑桑葚。生用或熬膏均可。生用可以生食果实,或饮用桑葚原汁。摘取桑树根茎,洗净,去外皮,晒干后,即成为中药的“桑白皮”,桑白皮对于呼吸道疾病,如支气管炎、气喘、咳嗽或动脉硬化、高血压等皆有疗效,是相当常用而且效佳的中药。桑葚味甘性寒,入心、肝、肾三经。滋肾补肝、安魂镇神、聪耳明目、养血怯风、生津止渴、利水消肿、解酒乌髭。

孕妇可以适量吃桑葚,但要注意不可过量。

相关文献记载
    1.《本草经蔬》载:桑葚者,桑之精华所结也,其味甘,其气寒,其色初丹后紫,味厚于气,合而论之,甘寒益血而除热,其为凉血、补血、益阴之药无疑矣。
  2.清代名医王士雄在《居饮食谱》一书提到:桑葚子可滋肝肾、充血液、怯风湿、健步履、息虚风、清虚火。
  3朋代李时珍在《本草纲目》指出:桑葚捣汁饮,解酒中毒。
  4.《本草备要》中记载:桑葚甘凉,利五脏关节,安魂镇神,聪耳明目,生津止渴,利水消肿。
  5.《中药大辞典》记载:桑葚具有明目聪耳、利五脏、治关节痛、止咳化痰等药效,如经常食用,对身体健康大有裨益。

功效:
    1.桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品,妇女产后或长久劳损、血虚体弱者宜食之。而神经衰弱及失眠症患者,气血往往比较虚弱,因此,食用桑葚也大有益处。
    2.桑葚能加快胃液的分泌,促进胃肠蠕动,所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚,以利消化。
    3.桑葚能提高细胞免疫功能,桑葚煎液有激发淋巴细胞转化的作用,借由提高细胞的数量和质量,升高免疫球蛋白的浓度,并增强吞噬细胞活性,以促进免疫活性,达到提升身体抗病功能的作用,所以对抗癌是有帮助的。
  4.少年白发由于先天不足或后天肝肾亏损者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),使白发转黑、脱发再生。
  5.桑葚还有治疗风湿病的作用。本着“治风先治血,血行风自灭”的道理,桑葚能养血,故能去风,因此可用于风湿性关节炎。
  6.凡饮酒过量,大醉呕吐不止者,一次服用桑葚原汁一大杯(约五百毫升),能迅速解酒止呕吐。
  7.治疗青春痘,每日饮用桑葚汁,连续两个月即可看出功效。尤其是经常便秘、火气大、睡眠不好,致满脸痘痘者,效果特别显著。治疗期间不熬夜,饮食以清淡为要,忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。
    8.桑葚是男科补肾妙品,对于陛功能失调,属于寒热混杂,不能服用补肾壮阳药物者,长期饮用桑葚汁会有意想不到的功效,不仅补充精力,还可增加持久力及坚硬度。

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