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夏天脚汗脚臭怎么办-脚臭怎么治能去根吗

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祛脾湿,彻底告别“臭男人"
    “脚臭”似乎是男人的通病,很多人上一天班回到家,一脱鞋,那脚简直是臭不可闻。所以男人往往会被冠以“臭男人”的称号。但很多人通常认为脚臭并不算什么缺点,更不是病,而是天生的“汗脚”。其实,汗脚和臭脚多是由脾湿造成的,只要将脾湿调养好,脚臭的问题自然也就解决了。
    中医认为,阳加于阴谓之汗,比如,人们在运动的时候,运动生阳,阳气蒸腾阴液,就形成了汗,跟烧水时产生的蒸汽是一个道理。适度出汗是正常现象,对人体有好处。但“汗为心之液”,如果出汗过多就容易损伤心阳,成为许多疾病的征兆。如果胸部大汗、面色苍白、气短心慌,这是“亡心阳”的兆头,“亡心阳”就是西医上的水电解质紊乱症,以脱水为主;如果额头出汗,汗珠大如豆,形状如同油滴,这是虚脱或者要昏倒的先兆,体质虚弱或者有低血糖病史的人尤其要当心;如果偶尔手心脚掌出汗,尤其是在公共场合,这多半是精神紧张造成的,调整一下心态就可以了;如果手脚常年多汗,说明脾胃功能有些失调;如果脚汗特别臭的话,就说明体内湿气很重。
    中医上讲“诸湿肿满,皆属于脾”,汗脚就属于“湿”的范畴,脚特别臭的人是因为脾肿大,而脾肿大则是由于脾脏积湿,脾湿热的时候,脚就会出又黄又臭的汗,就形成了“汗臭脚”。想告别汗臭脚就应该吃一些清热祛湿的药,然后每晚都用热水或者明矾水泡脚,明矾具有收敛作用,可以燥湿止痒。还可以适当多吃些健脾祛湿的扁豆。
    此外,从饮食上调养脾脏也可以达到不错的功效。下面为您介绍两款药膳:

山药茯苓
材料:山药、莜苓各50克,粳米250克。
制法:先将粳米炒焦,与山药、茯苓一同加水煮粥即可。

莲子
材料:莲子、薏仁米、白扁豆各50克,糯米l00克。
制法:莲子去芯,与白扁豆、薏仁米、糯米一同洗净,加水煮成粥即可。

    另外,生泥加糖醋少许饭前食,或用山楂条、生姜丝拌食;还可用香菜、海蜇丝、食糖醋少许拌食,均可达到健脾开胃的功效。
    明白了臭脚产生的根源,知道了治疗脚臭的方法,相信你离告别“臭男人”的日子也就不远了。

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