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产后头发脱发很厉害怎么办-吃什么可以水果防止脱发

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防止脱发的4个技巧
  头发稀薄怎么办
  有些人的头发总是软弱无力而稀薄,这是因为他们的体制是酸性的,或体内缺少某些营养和钙。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
    头发稀薄的人最好施行头部按摩,促进血液循环。按摩能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。
     现在很多人因为工作压力大,生活不规律导致早早脱发,实在让人烦心,除了饮食上要多注意外,还有没有其他办法缓解脱发呢?
   
别忽视了早晚梳发
    不要总是把梳头当做任务去完成,最好每天早晚各梳发百次,这样能刺激头皮改善头发间的通风。
    因为头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
 
更换梳发的方向
  不要总是一个发型保持不变,如果总是朝~个方向梳头发,那头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。
    如果分开的地方已经变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥。
 
不容忽视的洗发水
  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。最好再使用些涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激.
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