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温暖子宫的“内服”“外敷”法

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温暖子宫的“内服”“外敷”法
  记得一位老中医曾经说过这样一句话:一个女人美丽完整的一生应该是温暖的。我一直觉得,温暖是女人身上很特别的一种气质。那些有温暖气质的女人,都是恬静如春风,温和如阳光的,而这样的女人出现的地方,一定是充满愉悦和宁静的。
    怎么样才能成为一个温暖的女人呢?从中医的角度来说,有诸内必形于外。正如一棵大树,它的根系健康发达,那么它的枝叶一定是茂盛的。对女人来说也是这样,一个女人散发出温暖的气质,必定是因为她的内心和身体是温暖的。更具体点说,一个温暖的女人一定要拥有一个温暖的子宫,因为子宫是女人生命的全部内核。
    但是,现在很多女性都没有意识到自己作为女人的一生已经不完整,她的生命内核正遭受寒邪的侵袭。我见过很多女性朋友受着宫寒所带来的疾病的困扰,比如痛经、不孕等。还有的女人在月经来临之前容易感冒,特别怕冷,总是手脚冰凉,人也变得很虚弱,没底气。
    要想改变这种状况,就得让子宫温暖起来,  “内服”和“外敷”就是不错的方法。
    所谓“内服”,就是指在经期要多喝热水、热饮,千万不要吃冷饮和各种冷食。有个老方子——“姜黄鸡蛋汤”对治疗宫寒引起的痛经非常管用.有条件的女性朋友可以尝试一下。
    “外敷”是说在经期女性应该注意保暖,穿高腰裤子和厚实的鞋子,即使是夏天也要遵循这两点,特别是在空调房里。而对于那些长期坐在办公室中的女性朋友,要准备好热水袋。上班的时候,可以将其放在后腰上,腰暖了,从头到脚就都暖了。长期坚持下来,不但对痛经有所缓解,还能够对妇科炎症的治疗、子宫的养护起到很好的效果。
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