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为了能够拥有一生的幸福,女人要学习修炼自己的心智

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    “三七”女子要想过得幸福,还要注意减少自己的欲望。人有欲望是正常的,但任何事情都要讲究“度”,过度就会变成放纵,会给自己带来损伤。所以“三七”女人不管是对物质的追求,还是精神上的刺激,都需要适当控制,不可放纵。钟爱美食,不能饕餮不止;享受生活,也不能一味沉醉。这样才能够保持愉快的心情。否则,放纵自己的欲望,贪图感官的刺激,就会伤及脏腑,弄垮身体。
    为了能够拥有一生的幸福,“三七”女人就要学习修炼自己的心智。
    1.要学会自得其乐。有些人欲望很多,而且爱攀比,和别人一比,就发现自己这也缺、那也缺,越比欲望越多,就开始自怨自艾,形成了心结。有时候明明是一件根本不需要的东西,但别人有,自己就非要弄到手不可,甚至为此疲于奔命。这都是不好的心态。我们说知足常乐,女人要学会知足,还要懂得寻找生活中的乐趣,这样才能保持心情愉快。
    2.不过分计较得失。在买彩票的人里就有这样的事,猛然间得了个大奖,结果钱还没拿到手,人已经晕过去了。还有炒股的人,天天盯着电脑上的一行行数字,数字跳一下,心就一哆嗦。这都是心态不好的表现。如果长期这样下去,心里总是七上八下的,脏腑气血的运行必然受到影响,身体一定会生病。“三七”女人要保持心情平静愉快,就要放低自己的得失之心。
    3.不给自己定过高的目标。有些人对自己的期望值很高,明明只有爬50米的力气,却非要给自己定100米的目标。这样不管怎样努力,目标都难以达到,情绪自然也不会好。“三七”女人要保持愉快情绪,就要减少给自己的压力,做力所能及的计划。

贴心叮咛
    在养生时,中庸之道同样适用,阴阳平衡就是这一点的体现。在情志调节上,同样如此,我们说要志闲而少欲,就是要弄清楚自己能够达到的目标是什么,减少自己的欲望,量力而为,而不是完全无欲、放弃目标和追求。

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