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脾胃喜欢吃什么,就给它补什么

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脾胃喜欢吃什么,就给它补什么
    我们说脾胃喜欢吃什么就让它吃什么,而不是说你的嘴喜欢吃什么就吃什么。你的嘴喜欢冷食,并不代表你的脾胃也喜欢,脾胃是最怕生冷的;你的嘴喜欢山珍海味,但你的脾胃最忌讳过于油腻的食物。
    到了30岁的年纪,男人最应该关心脾胃问题。平时工作忙、应酬多、喝酒多、吸烟多,最难受、最遭罪的就是脾胃。
    我们知道,脾胃是人体对食物进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器,是气血化生之源。《素问&灵兰秘典论》中指出:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”人们将脾胃共同称为“后天之本”。一旦我们的后天“粮仓”出问题了,整个身体就会因给养不足而自行垮掉。
    我们体内的元气,根于先天之肾,水谷精气不断地滋养,才得以盛而不衰,通过三焦,周流于全身脏腑经络,内至脏腑,外达肌肤腠理,成为人体生命活动的根本动力。脾胃之气出现虚衰,元气生化不足,元气得不到水谷之气的滋养,随之虚衰;元气虚衰,则五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、十二经脉都会因此失于濡润滋养而发生各种病变。因此,有“内伤脾胃,百病丛生”之说。
    脾胃是气血生化之源,脾胃强壮了,气血就充足了,这样体内阳气也就充足了,身体自然也就健康了。对男人来说,脾主肌肉,即脾胃好才能健壮肌肉。因此,想要让自己变得强壮起来,一定要打造好你的脾胃工程。
    中医讲的脾胃其实就是我们西医里所说的胃肠,当然啦,不管是胃肠还是脾胃都是指消化和吸收。所以饮食调整就一个原则,那就是脾胃喜欢什么,就给它吃什么;脾胃不喜欢什么,千万不要勉强它。
    我们说脾胃喜欢吃什么就让它吃什么,而不是说你的嘴喜欢吃什么就吃什么。你的嘴喜欢冷食,并不代表你的脾胃也喜欢,脾胃是最怕生冷的;你的嘴喜欢山珍海味,但你的脾胃最忌讳过于油腻的食物。

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