如何制作美食,简单家常菜制作方法设为首页 | 加入收藏
  • 蜜汁鹤鹑蛋-三鲜豆腐
  • 鹌鹑蛋营养全面而且丰富,其蛋白质和脂肪含量与鸡蛋非常相近,维生素B1、维生素B2、卵磷脂、铁等含量均高于鸡蛋,胆固醇含量低于鸡蛋,并含有芦丁和对大脑有益的
  • 腊肉炒饭的做法
  • 【腊肉炒饭做法】1腊肉香干蒸15分钟2雪里蕻、葱、胡萝卜切碎3将蒸好的香干切丁,腊肉去皮切丁4小火煸炒腊肉、香干,倒入打散的鸡蛋,稍许煸炒后加入米饭炒散炒香
  • 山楂荷叶泽泻茶-酸枣仁莲子茶
  • 荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效;山楂能消食化积、行气散淤;泽泻能利水、渗湿、泄热。因此,此茶可以降血脂、降血压、化淤滞,适合肥胖症、高血压
  • 黑米赤小豆椰汁粥
  • 黑米比普通大米更有营养,少年白发、病后虚弱以及贫血者可以经常食用;椰汁营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿,有益气、养颜的功效,中医记载其为“养生第一果汁”
  • 生地黄绿茶-桑白皮杏仁茶
  • 1.将绿茶、生地黄洗净沥干水分。2.先将生地黄入锅,放入适量清水,大火煮沸转小火煮30分钟即可关火。3.放入绿茶,加入冰糖,加盖闷5分钟后,即可饮用。
  • 补虚益气、安神补肾一枸杞大枣双豆豆浆
  • 大枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之~,具有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效。它能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇
  • 绿豆海带汤的功效-绿豆海带汤的做法
  • 绿豆海带汤中,起解暑作用的主要功臣是绿豆。传统中医认为,绿豆性凉味甘,具有清热、解毒、祛火的功效,是一种传统医学中药食同源的代表性食物。
  • 壮腰健肾、固精起阳一山茱萸肉粥
  • 在我国应用历史悠久,为我国常用名贵的中药材。它以其补力平和、壮阳而不助火,滋阴而不腻膈,收敛而不留邪等特殊功效被历代医学所喜用。它味酸,性平,能温中,
  • 薏米捧骨汤-五香羊肉
  • 材料:排骨2千克,薏米150克,草果仁100克,冰糖150克,姜、葱、香油、味精、料酒、卤汁各适量。
  • 榨菜肉丝汤-薏米鸡肉汤
  • 榨菜肉丝汤 材料:瘦猪肉250克,榨菜200克,盐2克,味精1克,葱丝5克,香油少许。制作方法: ①瘦猪肉洗净,切成丝。榨菜洗净,切成丝。
  • 不同汤品的养生保健功效
  • 菠菜汤:适合各类人食用,能有效地给人体提供镁、铁、钾、钙等营养元素和维生素C等,为人体补充丰富的营养。
  • 鲜食用菌和干食用菌该怎么吃
  • 购买鲜菌一定不要买泡过水的,泡水的重,颜色也相对重而且没有绒毛感。买回来一定不要泡,最好用流水洗,因为新鲜的活性物质在水的浸泡过程中,有很多成分会溶在
  • 荤素搭配的技巧
  • 为了保证营养的吸收和互补,最好就是要保证它们在锅里的时间足够长,所以搭配荤菜的素食一定要抗煮抗炖,因为肉类食物往往很难在短时问内煮熟,它需要吸收足够多
  • 中国美烹饪技巧-煎、炒、炖、蒸
  • 中国美食一直以烹饪技巧多而闻名,煎、炒、炖、蒸是中国美食最大的特色,无论是哪种方法,都能做出味道鲜美的食物,让人回味无穷。我们以四种方法为例,分别介绍
2页 共189 7 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 8 : 转到: