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女人喝什么汤养颜护肤-夏季美容养颜汤

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女人喝什么汤养颜护肤-夏季美容养颜汤

养颜秘方大升级
    为了留住自己的青春和美丽,太多的女人为此付出了金钱和精力.其实让自己永葆年轻的秘诀就来源于生活,闲下来为自己做几道菜肴,享受了美味又延缓了衰老,保乐而不为呢?

润肤驻颜汤
    准备鹌鹑蛋9枚,草莓3个,桑寄生9颗,红4枚,桂圆肉12克,怀山药12克,冰糖适量.将方中中药加水1600毫升煮1小时,去渣留汤,再加入煮熟的鹌鹑蛋和剖开的草莓,加冰糖,水煮10分钟即可.

木瓜炖银耳
    银耳撕成小朵,清洗,在冷水中浸泡3-4小时.(银耳量不要太少,太少了汤熬不出黏稠的状态),木瓜削皮去籽切丁;紫沙锅内放冷水,水与银耳的比例为4:1,大火烧开,小火慢炖3小时,炖至胀大透明绵软的状态,放入木瓜丁,冰糖,再小火炖一刻钟.待木瓜熬软,冰糖融化,汤汁黏稠浓厚细腻,搅拌,让甜味充分混合,盛起即食.常食能嫩肤美颜.

慈禧太后美容驻颜的神秘食疗方——保元汤
    相传清朝乾隆年间,一位刘氏太医向皇族敬献了一种健身养颜肉汤。据说常喝能把皮肤撑平,让皮肤变得愈加娇嫩,颜色如玉石一般洁净,这就是保元汤。后来,这款食疗方成为精于养生之道的慈禧太后最喜欢的驻颜养生汤。那么,这道汤真如传说所言,有美容、抗衰老的功效吗?我们来看一下它的配料。
    食疗方保元汤由500克左右的活鲫鱼一条、瘦牛肉250克、蹄一个、生山楂50克、小红枣10个,共5样食品组成。制作方法是先把鲫鱼洗净,去鱼鳞内脏;将瘦牛肉洗净剁馅;猪蹄洗净去毛;生山楂和小枣去核。把以上食材一起放入锅中,加两升水,用小火熬一天或一夜时间。然后撇去渣滓浮沫,留取清汤,冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上凝固的浮油,重新加热,早中晚分别喝一碗。
    从配料来看,汤中的鲫鱼可利水消肿、健脾行气,兼有养血活血之功;瘦牛肉乃温中之品,同时还是一种优质蛋白,可补血益气;猪蹄所含有的胶原蛋白更是人们所熟知的;再配以活血化淤、消食行滞的山楂,补血养气、润肺除烦的小枣,该汤的营养价值自是不容置疑。作为一道保健食品,偶尔饮用,对身体也很有裨益,尤其是血虚气短的妇女,服用后能改善其面色萎黄的现象。
    但需要注意的是,实证病人如有发热、口干、口渴、大便干燥、口舌生疮等证,应慎饮此汤,否则易加重症状。

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