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掉头发怎么办-吃什么食物东西对头发好

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掉头发怎么办-吃什么食物东西对头发好

有时候,我们一觉醒来,发现头发没白,倒是掉了不少。掉多少算是正常范围之内呢?大概也就是一天50 到100根吧。如果散在地上来衡量的话,它不是细细的一缕,而是一团。
    实际上掉头发也和白发一样,不同的人部位有所不同。有的人从中间掉,而有的人从两侧掉,还有的人甚至全部掉光。不要小看掉发,它不仅仅是影响了一个人的外在形象,而且还成为身体健康出现问题的信号灯。掉发和一个人的荷尔蒙的分泌量有关系,所以,当男人的荷尔蒙量太大的时候,头发也会掉光。有时候我们会发现,头发从中间掉光的人,头皮上全是暗红点,这说明这个人当前体内的毒素太多,也就是说他中毒太深,连毛囊里面都已经被污染了。如果我们把头皮看成是土壤,而我们的头发是长在土壤当中的庄稼的话,那这就是碱地了。不过掉发的部位却不是盐碱地,而是偏酸性的,也因此很多人的掉头发离不开自己的酸性体质,这样体质的人有一个共同点就是冒出的油脂量非常大,脸上、头发总是油油的,所以通常这些人都是脂溢性头发,有些人一天不洗,领子都是油渍渍的,脑门总是锃光瓦亮的,鼻头一擦也是一把油。
    实际上,斑秃、谢顶都是有遗传的,看看鬓迹高不高就知道了。鬓迹高的人,不管他当前有多少头发,等到40岁以后,他一定会谢顶。通常这些谢顶的人都会出现一个状态,就是动不动大汗淋漓。比如一吃饭脖子会流汗,通常这样的人头发会比较稀疏,这就说明这个人中气不好,肾虚。

教你一招:
    那怎么才能够通过日常调理改善呢?怎么能让自己的头发能更浓、更密、更黑呢?我们提倡多吃核。但是核桃的吃法是有讲究的。直接吃,油性太大了;把核桃炒熟了,油性会更大。那么大家应该怎么吃呢?就是把核桃敲开了,把仁拿出来,放在凉水里泡,使它变脆,它的油性就没了,而且要连皮一起吃。
    很多人知道黑芝麻肯定是养发的,要多吃。白芝麻效果要差一些,像榛子也可以吃,但是松子就少吃,因为它的油性很高,吃完以后可能会造成血粘稠度增高,长痘痘,而且还有可能造成高脂血症。吃瓜子、花生对养发是没什么用的。
    斑秃的人,因为肝肾亏虚,思虑过度,劳伤心血,头发就脱落了。建议天天用生姜来擦掉头发的部位,这对掉发问题会有改善。

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