如何健康饮食,饮食健康小常识大全设为首页 | 加入收藏
  • 对身体有所帮助就是补
  • 有人认为,“补”就是吃点补药,比如人参、冬虫夏草、阿胶之类的,或是吃点有营养的食物,鱼呀肉呀。这是狭义地、片面地看待进补。
  • 夏季饮食养生-是不是越清淡越好
  • 夏季,胃肠道消化吸收功能下降,清淡少油的饮食确实比较容易消化吸收。但是,过分追求饮食清淡,减少了鱼、虾、瘦肉之类蛋白质含量较高的食物的摄入
  • 食物的归经和五味之气
  • 什么是归经?举个例子来说,赤小豆、西瓜等归于心经,能养心安神。白萝卜、胡萝卜、芹菜、生姜、大葱等归肺经,能益肺解表。
  • 看看你吃错了吗
  • 习惯决定一切。人的生活习惯中最简单、最常用、最不容易被人忘记的,或许就是吃饭了。而这也是生化人体气血的最根本的途径。
  • 菊花茶的功效与作用-喝菊花茶的好处
  • 菊花清芳疏泄,善祛风热之邪,对外感风热,其效甚佳,《本草纲目》言其“除风热,益肝补阴,治诸风头目”。它对肝经风热或肝阳上亢等,也有明显的治疗作用。
  • 高血压喝什么茶最好
  • 菊花具有扩张冠脉、增加冠脉流量、改善心肌缺血、降低血压等作用,可作为高血压、动脉硬化、冠心病患者的保健品。
7页 共119 7 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 8 : 转到: