如何健康饮食,饮食健康小常识大全设为首页 | 加入收藏
  • 酸梅汤的做法-功效好处
  • 绿豆酸梅汤酸甜可口,做法也简单易学,解暑效果明显。您可以将煮好的汤稍稍晾凉,然后放到密封的罐子里,在冰箱里冷藏,这样喝起来味道更好
  • 中医食疗养生-健康饮食小知识
  • 传统药膳偏于补养,哪儿虚就补哪儿,很容易吃上火。其实,人的体质是有差异的,所患的疾病也会有虚有实。然而,生活中很多人不明白自己的体质,往往乱补而出了大
  • 成人补铁慎防过量
  • 有的人由于长期服用铁制剂或从食物中摄入铁过多,使体内铁量超过正常的10~20倍,就可能使肝、脾有大量铁沉着,可表现为肝硬化、骨质疏松、软骨钙化
  • 维生素A过量会中毒
  • 你知道日常生活中如何提高维生素A的摄入水平吗?维生素A是否补充的越多越好?维生素A过量又会对机体产生怎样的危害?
  • 不同季节如何喝汤
  • 一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾
  • 酒是形成湿热体质的推手
  • 酒进入胃里面,胃会有灼烧的感觉。为什么饮酒后痘长得更厉害了,湿疹更严重了,阴囊更潮湿了?为什么会出现酒糟鼻?就是酒中湿热太重。
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